40代子持ちサラリーマンのための副業ブログ

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朝の時間の使い方(まとめ)

どうも、まさひろです。

 

今日も一日お疲れ様です。

今日は、マナブさんのYouTubeで「朝の時間の使い方は、圧倒的に重要です」を視聴したのでまとめたいと思います。

 

結論:決断を排除して一番成果を出したい仕事に取り組む

 

朝やってはいけないタスク3選

・メール確認

・打ち合わせ

・買い物

 

意思決定の積み重ねで脳みそが疲れないようする

朝食を決めることすら排除する

睡眠時間が重要で7時間半~8時間は確保している

 

忙しくてできない人は、環境を変える努力を継続することが大切

 

まとめ

①朝の時間はめちゃくちゃ大切です。

②脳みそのパフォーマンスが高いから。

③成果を出したい領域で圧倒的に仕事をする。

④環境を変える努力を継すること。

 

【事実】朝の時間の使い方は、圧倒的に重要です【決断を排除すべき話】 - YouTube